В разделе «Потребление воды» вы можете просмотреть и внести информацию о количестве выпитой воды, а также установить оповещение, чтобы браслет напоминал вам о необходимости пить воду через определённые интервалы времени. 

Добавить воду можно как через мобильную, так и через Web-версию приложения ONETRAK.

*Функция “Потребление воды”  начинает корректно работать при наличии версии прошивки на браслете от  2.3.5 и выше. Не забудьте обновиться!

 

Если используете мобильное приложение:

ONETRAK

Чтобы установить суточную норму потребления воды, нажмите на значок «Меню» (три горизонтальные линии) в левом верхнем углу главного экрана «Мой Trak». Затем выберите раздел «Цели и Нормы».
В разделе найдите вкладку «Вода». Нажмите на соответствующее изображение. В открывшемся окне установите суточную норму потребления воды 
(в литрах).

ONETRAK

Вернитесь на главный экран и перейдите в раздел “Потребление воды”, нажав кнопку “Вода”.

На экране «Потребление воды» отображаются:

  • информация о выпитой жидкости за текущие сутки, с помощью стрелок «вперед/назад» вы можете просмотреть информацию за другие дни;
  • суточная норма потребления воды – Цель: 2,46 л;
  • количество воды, которое осталось выпить, чтобы выполнить установленную норму – Осталось: 0,66 л;
  • количество выпитой жидкости – Всего за день: 1, 8 л.

Чтобы просмотреть подробную информацию о количестве выпитой жидкости и времени её потребления нажмите стрелку под надписью «всего за день».

ONETRAK

Напоминания 

Вы можете установить оповещение, чтобы браслет напоминал вам о необходимости выпить воду через определенные интервалы времени. Для этого:

  • активируйте “Напоминания” с помощью переключателя (слева направо);
  • укажите время начала и окончания работы оповещения (например, начало ­ 7:00, окончание ­ 23:00). Для этого нажмите на изображение времени в строке “ВРЕМЯ НАЧАЛА”. Перед Вами откроется окно с циферблатом. Введите сначала часы, затем минуты. Аналогично вы сможете установить “ВРЕМЯ ОКОНЧАНИЯ” работы оповещения;
  • задайте интервал, с которым на браслете будет срабатывать напоминание о необходимости выпить воды — на дисплее будет появляться изображение «Стакан с водой», браслет будет однократно вибрировать. Минимальный интервал — 0,5 часа, максимальный — 7,5 часа.
ONETRAK

Добавление воды

ONETRAK

Нажмите на плюс «+» на кнопке «Вода» (на главном экране) или в нижней правой части экрана в разделе «Потребление воды».

Выберите удобную для вас единицу измерения объёма жидкости с помощью перелистывания влево или вправо:

ONETRAK
  • Стакан - 250 мл;
  • Бутылка - 500 мл;
  • Пользовательская - 100 мл.

С помощью кнопок плюс «+» и минус «-» добавьте количество выпитой воды. Нажмите «Добавить».

 

Если используете Web-приложение:

  1. Выберите Мой Trak в правом верхнем углу сайта ONETRAK (www. onetrak.ru)
  2. Введите свои логин и пароль
  3. В верхнем горизонтальном меню выберите пункт МОЙ TRAK
  4. Откроется окно с вашими основными показателями за текущие сутки, нажмите на виджет “Вода
  5. Выберите емкость (например,”бутылка 500 мл”)
  6. Регулируйте количество жидкости при помощи кнопок “+” и “-
  7. Если требуется добавить воду за предыдущие дни, воспользуйтесь календарем или стрелками вперед-назад в правом верхнем углу текущего экрана. 
     

Важно знать:

  • Функция установки напоминания о приеме воды требует Bluetooth-связи с браслетом, поэтому она доступна только в мобильной версии приложения ONETRAK;
  • Для удобства рядом с выбранной емкостью измерения жидкости представлена дополнительная информация:
ONETRAK

Общее количество выпитой воды– 1,8;

Установленная суточная норма– 2,46;

Количество выпитых емкостей данного типа 
(Стакан, Бутылка или Пользовательская) – 7,2.