Как занести в приложение информацию о моем рационе?

Моя пища

В правом нижнем углу раздела «Мой Trak» нажмите кнопку «вилка и нож».

Вы попадёте в раздел «Моя Пища». Здесь отображается суммарная суточная информация о калорийности питания (и пищевой ценности в модели Sport), и отдельная по каждому приёму пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы. Чтобы добавить съеденные блюда или продукты, нажмите кнопку «+», выберите приём пищи: Завтрак, Обед, Ужин или Перекусы.

Далее есть несколько способов поиска продуктов:

1. Поиск по категориям

В открывшемся меню вам на выбор будут предложены разделы:

• Продукты питания
• Рестораны и cети
• Супермаркеты
• Популярные марки

Выберите ту категорию, к  которой относится ваше блюдо или продукт.

• В разделе «Продукты питания» вы можете найти отдельные продукты питания по категориям: закуски, мясо, напитки, овощи, фрукты и т.д.
• В разделе «Рестораны и Сети» вы можете найти блюда из меню популярных в России ресторанов. Рестораны и кафе отображены в алфавитном порядке, например: «Грабли», «Империя Пиццы», «Кофе Хауз», «Планета Суши» и т.д.
• В разделе «Супермаркеты» вы можете найти продукты из ассортимента популярных супермаркетов. Супермаркеты отображены в алфавитном порядке, например: «Азбука вкуса», «Атак», «Дикси», «Карусель», «Копейка», «Окей» и т.д.
• В разделе «Популярные марки» отображены торговые марки продуктов в алфавитном порядке, например: «Аква минерале», «Велком», «Ударница», «Якобс» и т.д.

2. Поиск по названию

В верхнем правом углу нажмите на кнопку «лупа», в строке поиска введите название продукта.

3. Голосовой поиск

В верхнем правом углу нажмите на кнопку «лупа», на раскладке клавиатуры нажмите «микрофон» и проговорите вслух нужное название.

4. Поиск по штрих-коду

В верхнем правом углу нажмите на кнопку «штрих-код», поднесите упаковку продукта к камере мобильного устройства, размещая красную линию поперек линий штрих-кода, или введите номер штрих-кода вручную в строку внизу экрана.

Когда вы нашли нужные блюдо, напиток или продукт, установите порцию и нажмите «добавить».

Информация о продукте сразу будет внесена в выбранный вами приём пищи, и потреблённые калории будут учтены. Вы можете выбирать следующее блюдо.

Избранное. Последние.

Чтобы каждый раз не искать продукты, которые вы часто употребляете, можно добавлять их в «избранные».
Для этого выберите нужный продукт и в правом верхнем углу нажмите на кнопку «сердце», как только «сердце» вместо прозрачного стало закрашенным — продукт или блюдо добавлено в «Избранные».Чтобы посмотреть список «Избранные» выберите приём пищи, подвиньте экран «категории» влево или нажмите 
на кнопку «избранные» (вверху справа от кнопки «категории»).

Также вы можете посмотреть последние добавленные вами блюда в разделе «Последние». После выбора приёма пищи подвиньте экран «категории» дважды влево или нажмите на кнопку «последние» (вверху справа от кнопки «избранные»).

Рацион за день.

Чтобы посмотреть, что вы ели сегодня, нажмите кнопку «вилка и нож», здесь вы увидите общую информацию. 
При нажатии на приём пищи отображается подробная информация по нему.

Изменить, удалить продукт.

Если вы хотите удалить продукт или изменить порцию, то нажмите на продукт, затем нажмите «удалить» или измените порцию и нажмите «сохранить».